Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 32,63g | Prot: 134,31g | Carbs: 41,66g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Milbona Körniger Frischkäse, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Jantar: Zeus Gyros, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gemüse, Gemischter Salat. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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