Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 53,07g | Prot: 27,36g | Carbs: 126,04g.
Jantar: Nasi Putih, Tahu, Perkedel Kentang, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sun Kara Santan Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Seledri, Ayam Goreng, Sohun Kaca Sohun. Lanches/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), So Nice Sosis Ayam. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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