Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Gord: 62,16g | Prot: 174,04g | Carbs: 312,22g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Novi Nero Nero 70%, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Ok Brio Gallette Protein, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Jantar: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Bonduelle Piselli Finissimi, Novi Nero Nero 70%, Myprotein Omega 3, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Ok Brio Gallette Protein, Vipiteno Yogurt Intero al Limone, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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