Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 52,05g | Prot: 61,35g | Carbs: 244,59g.
Café da Manhã: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Chiquita Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Ahornsirup, Tomaten, Schnittlauch, Alnatura Quinoa, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Jantar: Grüne Paprika, Nostja Paprika-Aufstrich, Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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