Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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97,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3164 kcal
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Gord: 107,36g | Prot: 216,20g | Carbs: 320,72g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Ehrmann Protein Pudding, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Schwarze Oliven, Mehrkornbrötchen. Almoço: Lidl Weltmeisterbrötchen , Hummus, Milfina Butter , Lidl Roggenvollkornbrot, Ehrmann Protein Pudding, Birkenhof Möhrengemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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