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體脂肪22.4⬆️肌肉36.9⏸️
昨天飲食
早餐：大豆
中餐：銷魂麵舖 綜合麵
晚餐：泰國蝦*3、青檸洋芋片
水量4000
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50,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 89,61g | Prot: 122,48g | Carbs: 152,63g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. Almoço: 奕順軒 鳳凰酥, 7-11 大杯冰拿鐵. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 蕃茄醬, 豬油, Bliss 冷凍¼薯條, 蒜頭, 空心菜, 雞腿排, 蔥, 雞蛋, 紅蘿蔔, 金針菇. Lanches/Outros: MAMA 特級酸辣味麵, 大漢 傳統板豆腐, 大潤發 無調味綜合堅果. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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