Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 73,37g | Prot: 61,15g | Carbs: 109,00g.
Café da Manhã: Globus Багет Бородино, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Jantar: Яичный Желток, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Оливковое Масло, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие. Lanches/Outros: Raw To Go Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|