Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 66,27g | Prot: 70,51g | Carbs: 152,82g.
Café da Manhã: Индилайт Буженина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе Молотый Чашка, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Фрукторешки Фрукте и Орешно Лен и Кунжут, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Соль, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку. Almoço: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Кофе Молотый Чашка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Creative Kitchen Онигири с Тунцом, Сладколюбоф Панна-Котта Сливочная с Вишней. Lanches/Outros: Вода (в Бутылке). mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|