Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 44,48g | Prot: 46,72g | Carbs: 119,34g.
Café da Manhã: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Almoço: №89 Салат с Крабовыми Палочками. Jantar: Арбуз. Lanches/Outros: Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Good Day Конфеты с Черносливом, Яшкино Печенье Сдобное. mais...
|
|
1958 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|