Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Gord: 33,90g | Prot: 201,68g | Carbs: 241,77g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Santa Lucia Ricottina Light, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Spinaci, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Jantar: Ok Brio Gallette Protein, Pomodori, Myprotein Omega 3, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo. Lanches/Outros: Ok Brio Gallette Protein, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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