Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2444 kcal
|
Gord: 68,23g | Prot: 125,15g | Carbs: 339,79g.
Café da Manhã: Кофе, Магнит Моцарелла , Огурец (с Кожурой), Яблоко, Яйцо-Пашот, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Вырезка Свиная. Jantar: Кетчуп, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Магнит Моцарелла , Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Ашан Вырезка Свиная. Lanches/Outros: Бегемотик Бонди Гематоген, Зеленое Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena-pervom3
|