Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2593 kcal
|
Gord: 116,70g | Prot: 75,41g | Carbs: 310,92g.
Café da Manhã: Красный Мозырянин Пастила Ванильная на Агаре, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almoço: Красный Мозырянин Пастила Ванильная на Агаре, Щебекинская Макароны Отварные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Jantar: Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной. Lanches/Outros: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|