Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 55,15g | Prot: 99,55g | Carbs: 134,04g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Овсяноблин 1. Almoço: Кекс финиковый, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Лето Шпинат Свежий , Пангасиус, Монетка Перловка. Jantar: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Помидор Тушеный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Овсяные Отруби, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сарафаново Творог 5%, Вьетконг Манго Сушеное, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larisa Nazarova
|