|
8 meses de novas escolhas. Mês de abril não foi focado como deveria. Mas sigo vencendo.
|
97 kg
Perdidos até agora: 48 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 42,99g | Prot: 151,46g | Carbs: 141,98g.
Café da Manhã: Banana Caturra, CCGL Leite em Pó Desnatado, Ovo. Almoço: President Creme de Ricota Light , Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cheetos Salgadinho de Requeijão , Mu-Mu Doce de Leite, Président Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata. Lanches/Outros: Santa Clara Leite Semidesnatado, Tauste Pão Doce Simples. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tentando mais uma vez
|