Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 56,76g | Prot: 84,52g | Carbs: 134,01g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Три Правила Домашний Компот, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желатин Пищевой, Клубника, Вареное Яйцо. Almoço: Картошка Вареная, Рыбный Бульон, Форель на Пару, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Jantar: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Три Правила Домашний Компот, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желатин Пищевой, Клубника, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Mozart Конфеты. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zritca
|