|
доброе утро!
я всё-таки взвесилась.. хорошо, что увидела отвес.. не буду это делать ещё долгое время...
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 20,78g | Prot: 26,61g | Carbs: 192,48g.
Café da Manhã: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. Almoço: Миндаль Миндаль, Изюм, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Jantar: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Lanches/Outros: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
завтрак супер простой, поэтому сделаю только коллажик в конце дня! хорошей доброй пятницы!❣️❣️❣️
05 mai 23 por membro: neoteu
|
Понимаю… тоже каждый раз боюсь увидеть привес(
Но даже если и будет, то главное не сдаваться!!
Я рада, что все прошло хорошо~
Самое главное, чтобы ты себя чувствовала хорошо и ты себе нравилась!!
05 mai 23 por membro: Julia_Laskova
|
ну вот видишь как всё хорошо))
жду колааажик😞🩷
05 mai 23 por membro: машепуся
|
машепуся, ❣️❣️❣️ коллажик на месте😼 правда наверно не такой помпезный, но как всегда с душой, я очень устала, а чани меня бодрит💪💪
05 mai 23 por membro: neoteu
|
Julia_Laskova, спасибо за такой чудесный комментарий, всё правда так❣️❣️❣️
05 mai 23 por membro: neoteu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neoteu
|