Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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94,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 58,76g | Prot: 37,06g | Carbs: 106,50g.
Café da Manhã: Tesco Iceberg Lettuce, Mae's Kitchen Spinach, Leek & Cheddar Lattice. Almoço: Tesco Double Cream, Tesco Iceberg Lettuce, U Jedrusia Pierogi Z Kapusta I Grzybami. Jantar: Вино Мерло, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Aldi Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Tesco Cooked Beetroot, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Asda Three Seed Mix. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KostyantynT
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