Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 48,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 45,68g | Prot: 67,06g | Carbs: 155,21g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы , Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Увелка Пшено Варёное. Jantar: Банан, Творог 5%, Чай с Сахаром, Балтийский берег Сельдь в Масле, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский. Lanches/Outros: Вода. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|