Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 52,57g | Prot: 147,65g | Carbs: 124,06g.
Café da Manhã: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Капучино, Вафлі. Almoço: Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Шпинат, Rule 1 Протеин, Болгарский Перец, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%, Яйцо Куриное, Premialle Брынза, Помидоры, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Jantar: Водный Мир Морской Коктейль, Сливочное Масло, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Премия Рис Басмати . Lanches/Outros: Alpro Ванильное Молоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksu001s
|