Jornal de Annemädchen, 05 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
105,6 kg Perdidos até agora: 10,1 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1364 kcal Gord: 48,02g | Prot: 104,31g | Carbs: 93,62g.   Café da Manhã: Gekochtes Ei, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Coolback Das Vollkornbrötchen, TiP Forellenfilets Geräuchert, Aldi Rindersaftschinken, Harzer Harzer Käse, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Lanches/Outros: Riesling, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mais...
2572 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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