Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2403 kcal
|
Gord: 89,44g | Prot: 156,64g | Carbs: 243,88g.
Café da Manhã: Кофе, Каша Дружба на Молоке, Фруктовый салат, Столовая 1 Ветчина Обжаренная в Лаваше с Яйцом. Almoço: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Мясновъ Равиоли со Шпинатом и Сыром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Чистая Линия Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Кукуруза Вареная, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Lanches/Outros: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, РИФ Форель Филе Гравлакс, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Щи с Мясом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|