Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 198,19g | Carbs: 230,98g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almoço: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Jantar: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Spinaci, Myprotein Omega 3, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Net Integratori VB Whey 104, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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