Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 45,18g | Prot: 134,70g | Carbs: 129,59g.
Café da Manhã: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Now Ultra Omega-3, ВкусВилл Псиллиум, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Мёд, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Протеиновые Блины на Рис Муке. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|