Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 85,90g | Prot: 97,68g | Carbs: 194,60g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Рис Золотистый, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Vici Филе Хека, Hortex Мексиканская Смесь, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Чай, Говядина Постная, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Кофе, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Bounty Bounty, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Cupcake Stories Чизкейк Ягодный с Oreo. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|