Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 59,47g | Prot: 116,06g | Carbs: 197,07g.
Café da Manhã: Egg White, Tomatoes, Egg, Butter Croissants, Greenfields Milk. Almoço: Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Covita Peanut Butter Choco Crunch, Optimum Nutrition Protein Double Rich Chocolate Flavor. Jantar: Плати Меньше Живи Лучше Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Cucumber, Salmon Fish Oil, Now Foods Лецитин, Borges Classic Olive Oil, Националь Гречневая Крупа, King Mackerel. Lanches/Outros: Covita Almond Butter, Biokul Set Yogurt Plain Low Fat, Sunpride Banana, Butter or Sugar Cookie , Greenfields Milk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daito92
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