Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 30,54g | Prot: 105,84g | Carbs: 193,50g.
Jantar: 家樂福 小番茄, 小黃瓜, 雞胸肉, 大黃瓜, 炒空心菜, 蔥蛋, 紅龜粿. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
04 mai 23 por membro: hismallfat
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炒空心菜200g，水煮習仔肉300g，芝麻草仔粿200g，水煮大黃瓜400g，煎蛋100g，醃小黃瓜100g，奇異果一個，中等番茄兩個約160g
04 mai 23 por membro: hismallfat
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04 mai 23 por membro: hismallfat
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