Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 50,44g | Prot: 67,76g | Carbs: 199,72g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus. Lanches/Outros: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Siantar Top Go! Potato, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Promina Milky Beras Merah. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PengenBodyGoals.
|