Jornal de Annemädchen, 04 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
105,1 kg Perdidos até agora: 10,6 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1078 kcal Gord: 41,14g | Prot: 65,28g | Carbs: 101,14g.   Café da Manhã: Gekochtes Ei, Edeka Korneck Roggenbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Almoço: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Bio Petersilie , Olivenöl, Aldi Bio Quinoa Tricolore . Jantar: Mondo Italiano Mozzarella Leicht, Lidl Eiweißbrot. Lanches/Outros: Babybel Mini Babybel Light, Jever Fun, Babybel Mini Babybel Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. mais...
2560 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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