Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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94,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 59,95g | Carbs: 245,26g.
Café da Manhã: Кофе, Asda Cooked Beetroot, Cypressa Quinoa, Vital Proteins Marine Collagen. Almoço: Кофе, Philadelphia Cream Cheese, Asda Avocado, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Jantar: Кофе, Asda Broccoli , Aldi Cherry Tomatoes, Cypressa Quinoa. Lanches/Outros: Birra Moretti Lager, Birra Moretti Lager, Asda Three Seed Mix. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KostyantynT
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