Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 48,47g | Prot: 41,54g | Carbs: 136,93g.
Café da Manhã: Asda Creamy Caesar Dressing, Aldi Green Beans, Вареное Яйцо, Waitrose Basmati Rice. Almoço: Кофе, Ананас, Philadelphia Cream Cheese, Asda Avocado. Jantar: Кофе, Aldi Grated Cheddar Cheese, Asda Cooked Beetroot, Краснокочанная Капуста, Asda Sweet Potato, Tesco Value Fish Fingers. Lanches/Outros: Westons Scrumpy Cloudy Cider, Kronenbourg 1664, Asda Three Seed Mix, Asda Hazelnuts. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KostyantynT
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