Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 34,39g | Prot: 113,24g | Carbs: 84,51g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, La Espanola Оливковое Масло, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Санта Бремор Сельдь Голландский, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, La Espanola Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Савушкин Йогурт Теос 2%, Минская Марка Творог 2%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экспонента Bio-Skyr, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Банан, Савушкин Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|