Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 51,77g | Prot: 95,44g | Carbs: 90,60g.
Café da Manhã: ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Авокадо Авокадо, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Зеленый Горошек, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяное Печенье. Lanches/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina Tanaeva
|