Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 59,48g | Prot: 168,18g | Carbs: 111,61g.
Café da Manhã: Bio Beeren Granola, Haselnussmus, ZEC+ Whey Connection Professional - Cookies & Cream, Cremiger Joghurt Mild. Almoço: Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Aubergine, Brokkoli, Spargel. Jantar: Bio Beeren Granola, ZEC+ Whey Connection Professional - Cookies & Cream, Cremiger Joghurt Mild. Lanches/Outros: KORO Bohnenmix mit Chili und Limette (Koro) , Hofmaier Hähnchenfleisch. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stauner_thomas
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