Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Gord: 76,94g | Prot: 57,52g | Carbs: 167,62g.
Café da Manhã: Himbeeren, Kölln Haferflocken. Almoço: Lidl Brezel, Weißwurst. Lanches/Outros: Krombacher Bier. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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