Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 75,06g | Prot: 66,83g | Carbs: 80,45g.
Café da Manhã: Parówka, Cebule, Pomidor Malinowy, Oliwa z Oliwek, Jajko. Jantar: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym. Lanches/Outros: Rolnik Sałatka Grecka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hlsht
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