Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Gord: 128,25g | Prot: 87,44g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: Блины из Зелёной Гречки на Кокосовом Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке с Сахаром. Almoço: Narmak Финики Мазафати, Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Уха из Форели, Forsio Протеиновое Печенье с Вишней. Jantar: Фундук Фундук, Свитлогорье Мороженое Пломбир Мини-Рожок, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Качотта Фабрика Кухни, Кабачок Гриль. Lanches/Outros: Купино Шербет Манго и Персик, Бразильские Орехи, Салат с Морепродуктами . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|