Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 33,96g | Prot: 192,13g | Carbs: 217,65g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Ok Brio Gallette Protein, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Uovo, Pomodori, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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