Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2394 kcal
|
Gord: 93,06g | Prot: 163,71g | Carbs: 224,89g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Самокат Запеканка Творожная с Цукатами, Сельдерей, Bonduelle Кукуруза, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Barberry Garden, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Сало, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Имбирь Маринованный, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареная Баранина. Lanches/Outros: Лента Курага без Косточки, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Желтое, Зеленое Яблоко, Мандарины, Кофе Эспрессо, Завод Алешина Сушка "Мини", Лента Курага без Косточки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TSribnyy
|