Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 55,11g | Prot: 114,35g | Carbs: 88,79g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Steiner's Protein Brötchen , Aldi Hähnchenschnitzel. Jantar: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Mamas Gulasch. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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