Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Gord: 71,69g | Prot: 118,21g | Carbs: 236,70g.
Café da Manhã: Foodland Сыр Львиное Сердце, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рот Фронт Ромашка, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Мёд, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой. Almoço: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Global Village Смесь Овощная по Астрахански, Перловка Отварная. Jantar: Яшкино Чипсы Картофельные с Солью, Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Котлета из Трески, Магнит Яйцо Варёное, BeFit Щи из Щавеля с Курицей. Lanches/Outros: Творожный Коктейль 04.05.23, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Мандарины, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|