Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 97,86g | Prot: 56,41g | Carbs: 27,20g.
Café da Manhã: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Almoço: 블랙 올리브, Bob's Red Mill 아마씨가루, 청경채, 홈플러스 우삼겹, 이즈니 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 미나리, 아몬드, 호두. Jantar: 한살림 생들기름, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아침 단호박, 달걀, 이즈니 가염버터, 이마트 아보카도. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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