Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 51,59g | Prot: 132,68g | Carbs: 147,49g.
Café da Manhã: Красный Мозырянин Пастила Ванильная на Агаре, Коломенское Хлеб Ароматный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Красный Мозырянин Пастила Ванильная на Агаре, Слобода Майонез, Щебекинская Макароны Отварные, Филе Индейки. Jantar: Рис Вареный, Филе Индейки. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|