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Am Abend nach 3 Tagen saufen 2 fl Wein/ 2 Flasche Sekt 1/2 Flasche Kümmel Schnaps und 12/13 Weißbier, da bin ich selber schuld
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96,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 42,29g | Prot: 55,26g | Carbs: 86,02g.
Café da Manhã: Müller Reine Buttermilch. Almoço: Gurke (mit Schale), Radieschen, Metzgerfrisch Leberkäse . Jantar: Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, GutBio Omega Salatöl, Kohlrabi. Lanches/Outros: Ananas. mais...
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2821 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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