Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 81,10g | Prot: 128,10g | Carbs: 63,64g.
Café da Manhã: Jussilicious Happy Hippo Bowl. Almoço: Aldi Hähnchenschnitzel, Ei, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Jantar: Ei, Steiner's Protein Brötchen , Alpenfest Mini Haxen, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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