Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 57,48g | Prot: 174,17g | Carbs: 134,86g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Integral , Jitomate, Calabacitas, Huevo. Almoço: Hill Country Fare Spaghetti Pasta, Brócoli, Pechuga de Pollo. Jantar: Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Lanches/Outros: Manzana, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa zamarripa
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