Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 21,76g | Prot: 81,89g | Carbs: 139,48g.
Café da Manhã: Ого Отруби Пшеничные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Пятерочка Банан. Almoço: Помидоры, Макароны Отварные, Петелинка Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|