|
ну вот и уход на рекомпозицию после кето , 6 кг за неделю
|
127,5 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3116 kcal
|
Gord: 79,09g | Prot: 297,26g | Carbs: 302,88g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Просто Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Филе Свинины. Almoço: Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Jantar: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Snickers Snickers Белый. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iluxrentor1306
|