Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 86,87g | Prot: 122,90g | Carbs: 119,91g.
Café da Manhã: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яичница, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий или Горький Шоколад, Вареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий или Горький Шоколад, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Глобус Сыр Дюрр 50%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zritca
|