Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2015
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 70,05g | Prot: 67,96g | Carbs: 189,99g.
Café da Manhã: Kiwi, Kiwi, Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen. Almoço: Penny Markt Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Almare Regenbogen Forellenfilets. Jantar: Banane, Apfelsinen, Almighurt Erdbeere, Ofterdinger Fleischsalat, Putenschinken, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Brownies. mais...
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3693 kcal
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Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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