Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 80,49g | Prot: 79,81g | Carbs: 116,42g.
Café da Manhã: Акконд Птица Дивная, Магнит Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Искренне Ваш Творог 5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Магнит Банан, ВкусВилл Курица по-Французски, Ленивые Голубцы, Огурец (без Кожуры). Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Натур Буфет Шашлык из Свинины , Финики, Магнит Сыр Сулугуни, Сыродел Сыр Российский , Лаваш. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|